Carbohydrate phức hợp là nguồn cung cấp năng lượng bền vững và quan trọng cho cơ thể. Khi tiêu thụ các thực phẩm như gạo lứt, yến mạch, bánh mì
Carbohydrate phức hợp là nguồn cung cấp năng lượng bền vững và quan trọng cho cơ thể. Khi tiêu thụ các thực phẩm như gạo lứt, yến mạch, bánh mì